¿A QUÉ EDAD SE PUEDE EMPEZAR A BAILAR CON ZAPATILLAS DE PUNTA?
¿Paracetamol o ibuprofeno? Seguro que muchas veces te has encontrado con esta duda, por ello te explicamos las diferencias y cuándo debes tomar cada uno.
DOLOR DE CADERA: PINZAMIENTO FEMORO ACETABULAR
Es una patología de la articulación de la cadera muy frecuente en deportistas y bailarines que utilizan en exceso esta articulación.
BALLET FIT Y BARRE FIT: CUÁLES SON SUS BENEFICIOS
El ballet-fit o el barre-fit tienen multitud de beneficios, no hay más que ver la multitud de escuelas que estan introduciendo esta práctica en su día a día.
ESGUINCE DE TOBILLO MAL CURADO
Un esguince de tobillo mal curado puede puede la vuelta al entrenamiento y con ello el rendimiento deportivo. ¿Qué debemos hacer?
BENEFICIOS DEL FOAM ROLLER
En la actualidad se habla mucho sobre el foam roller y de sus beneficios, pero son todos ciertos?