BENEFICIOS DEL FOAM ROLLER
En la actualidad se habla mucho sobre el foam roller y de sus beneficios, pero son todos ciertos?
TRÍADA DE LA MUJER ATLETA ¿QUÉ ES?
En 1993, el Colegio Americano de Medicina Deportiva, acuñó por primera vez el concepto de tríada de la mujer atleta a la relación entre la falta de consumo energético, el ciclo menstrual y la salud ósea