BALLET FIT Y BARRE FIT: CUÁLES SON SUS BENEFICIOS
El ballet-fit o el barre-fit tienen multitud de beneficios, no hay más que ver la multitud de escuelas que estan introduciendo esta práctica en su día a día.
BENEFICIOS DEL FOAM ROLLER
En la actualidad se habla mucho sobre el foam roller y de sus beneficios, pero son todos ciertos?