BALLET FIT Y BARRE FIT: CUÁLES SON SUS BENEFICIOS
El ballet-fit o el barre-fit tienen multitud de beneficios, no hay más que ver la multitud de escuelas que estan introduciendo esta práctica en su día a día.
BENEFICIOS DEL FOAM ROLLER
En la actualidad se habla mucho sobre el foam roller y de sus beneficios, pero son todos ciertos?
CUÁNTO DURAN LAS AGUJETAS
LO QUE DEBES SABER SOBRE LAS AGUJETAS ¿Cuánto duran la agujetas? ¿Por qué tengo agujetas después de realizar deporte intenso? Si tienes dolor cada vez que realizas un sobreesfuerzo o inicias un nuevo deporte, sigue leyendo. Te contaremos ¿qué puedes hacer para mejorarlo? ¿QUÉ SON …